Sunday Morning Iyengar Yoga with Viviane

The next Iyengar Yoga workshop will be provided by Senior Iyengar Yoga certified Viviane.
Personalized teaching for a small group.

Students, whether advanced or beginners, will have the opportunity to develop a postural practice adapted to their level, including the fundamentals of pranayama.

Other meditation practices, mudras, mantras, eye yoga, will be inserted and adapted on demand.

• Maximum 12 participants
• When ? 10am - 1pm
• Where ?  So’ham. 87 rue du Trône, 1050 BXL
• Fee ?  45€.
• Your registration is confirmed upon full payment on Viviane's bank account BE39 3101 0634 4119

"Super créatif. Avec 3h on a davantage le temps pour rester dans les postures, répéter et explorer. Je retiens notamment:

• le travail à deux qui a été super pour sentir bien les postures.
• la différence entre le mouvement mécanique et le mouvement en conscience - même si je le sais déjà, c'est plutôt une théorie qu'une pratique.
• et cette phrase d'Iyengar que tu as citée:
  "The study of asana is not about mastering posture. It is about using posture to understand & transform yourself".

Le Yoga est une façon de vivre tous les jours. Ce sera super de faire un autre stage en automne. Edel