Yoga d'été avec Viviane & Linette à Ixelles

Lors de stages précédents nous avons abordé les Koshas, l'allégorie de la calèche...
Cette année nous verrons comment la science rejoint ce qui est connu depuis la nuit des temps. Le fil rouge sera l'exploration des multiples connexions du yoga avec les neurosciences appliquées.
Nous sommes le pont "enraciné" entre terre et ciel.

Les élèves, avancés ou débutants (minimum un an de pratique), auront l'occasion de développer une pratique posturale de hatha yoga adaptée à leur niveau pendant 4 jours d'affilée: l'occasion d'explorer ce que pourrait apporter une (brève) pratique au quotidien. 
Enseignement personnalisé abordant différentes techniques de respiration, de méditation, de yoga des yeux, de mantras.

Cette année Viviane co-animera avec Linette, enseignante de yoga depuis 1980. Diplômée de l'école Van Lysebeth, elle étudie le yoga nidra avec Radu et la méditation avec Anand Nayak. Linette approfondit sa pratique, avec des élèves de B.K.S Iyengar : J.B Rishi, Pierre Gariel, Martine Le Chenic. Elle est également imprégnée des traditions chinoises et japonaises. Elle enseigne à Spy. 

Explorons lors du stage et dans la vie quotidienne entre les 4 sessions, le ressenti que nous faisons partie du champ de conscience qu'est l'univers. 

"Le passé, le présent et le futur sont maintenus ensemble dans chaque asana, quand la pensée, le mot et l'action deviennent un". BKS Iyengar, La voie de la paix intérieure, p56. InterEditions-Dunod 2007

 HORAIRES - merci d'arriver 15' avant le début des cours

• 3 soirées: mercredi, jeudi, vendredi de 18.30 à 21.00
• 1 matinée: samedi de 9.30 à 12.30.
• célébration: samedi 12.30-14.00 - auberge espagnole

Priorité à ceux qui s'inscrivent pour toute la durée

Participation partielle possible en fonction des places disponibles: pour 2 jours de stage 120€, pour 3 jours, 160€

Min. 6 et max.14 participants

LIEU: So'ham, 87 rue du Trône, 1050 BXL
TARIF: 160€. Inscription confirmée par un acompte de 60€. SOLDE: payable pour le 10 aout 2026. Acompte perdu 10 jours avant le début.

BE39-3101-0634-4119 Au nom de V. Gutlerner. Comm. : Vos nom et prénom.

°J’ai vu ce stage comme une progression tel un escalier qui se charge. On intègre les marches qu’on a montées pour continuer de progresser en hauteur. Elsa Dionol-Valcroze

°La répétition m’a fait gagner en fluidité et en compréhension. J’ai adoré la relaxation accompagnée au piano. Carole Marchand

°Au moment où j’ai des accros physiques, cela me permet de rééquilibrer et d’être sur un chemin de guérison. Julie Hermesse

°Everyday coming back from the workshop, I had energy, space and peace at the same time. Anya Makowska

°C’est un super moment pour recommencer un nouveau cycle. Je suis enseignante et c’est la rentrée donc cela m’a vraiment permis d’être plus alignée. La journée qui suivait j’avais envie de me redresser. Hélène de Hemptinne

°J’ai trouvé spécial et différent dans ce stage par rapport aux précédents qu’il soit plus calme, qu’on fasse moins de postures et qu’on prenne plus le temps. Le premier soir cela m’a pris du temps de m’adapter à ce rythme mais je l’ai beaucoup apprécié car cela permet d’apprivoiser la posture d’une autre manière ou de se faire une réflexion entre temps.  Hana Sedlackova

°Ce stage m’a permis de déconstruire pas mal de choses. Ce qui n’est pas simple et de plonger dans ma vulnérabilité, de la regarder. Petite anecdote, j’ai observé ces jours-ci que toutes mes chaussures étaient trop serrées et me faisaient mal. J’ai l’impression que mes orteils s’étalent alors qu’avant j’étais en train de les retenir et du coup les chaussures sont devenues trop petites. Il y a un lien que cela se passe maintenant. Céline Delporte

°J’ai beaucoup de choses à dire mais je choisis un mot pour ce stage : « L’autogestion » que je trouve très intéressant dans le contexte du yoga et de manière plus large dans la vie que je trouve très utile pour moi. Et ce stage, c’est la 3e fois que je reviens avec beaucoup d’excitation et de plaisir. A chaque fois vous offrez quelque chose de très différent et je repars plus éclairée et plus attachée à la pratique du yoga mais je reste avec ce mot de « autogestion » car vous offrez un ensemble de possibilités mais c’est vrai que c’est chouette d’être conscient de cela et des trois dimensions que vous avez mentionnées pour une pratique plus épanouie et plus riche.  Maud Monget

°J’essaie de parcourir le chemin de « spacious emptiness » qui est encore très abstrait pour moi mais je pense que ces jours m’ont aidé pour m’imaginer ce que ça peut être et de sentir un peu plus la dissolution. Mais je dois encore beaucoup réfléchir et surtout ressentir. Bedankt ! Het deed deugd aan lichaam en geest. Vera

°J’ai bien aimé vos différentes guidances. Le fait d’expliquer avec différents mots, cela m’a permis de découvrir des choses que je faisais automatiquement et de changer ma perspective. Sonia Tafaro

°Ik vind dat er altijd veel te ontdekken is (na 3 workshops met jullie). Ik krijg antwoorden … en heb daarna, soms nog meer vragen. En ik vind het goed dat die vragen komen. Van daaruit ontstaat een nieuwe weg, waardoor je meer dingen ontdekt. Frank Peeters

°Pour moi c’est de la recherche dans tous les domaines. Tant comment on fonctionne au niveau psychologique et émotionnel que dans les postures, c’est toujours très riche. Et le fait de le faire en fin d’été et au début de l’année scolaire, c’est un moment pour se rendre compte qu’il y a moyen de trouver dans la vie quotidienne un moment pour soi. Tania Seynaeve

°Je suis très heureux d’être venu, de pratiquer ensemble et de découvrir un autre enseignement, un autre regard. C’est une pratique personnelle et une expérience qui sont partagées et véhiculées à travers cela. Je repars enrichi de tout cela et toute cette générosité quand on enseigne, on veut donner le plus possible. Je repars rechargée avec plein d’idées, de subtilités, et bien droit. Hugo Libert

°Ça me fait plaisir de voir l’évolution de votre collaboration que je vois grandir, évoluer, s’équilibrer et c’est à chaque fois différent. Jenny Manin

°Super stage. Un grand merci à Viviane et Isabel pour leur temps et conseils.  Je fais ce stage chaque été et le referai l’an prochain. J’en ressors super relax et avec, en plus, beaucoup de conseils pour faire les postures correctement. Merci. Véronique Badoux