Viviane Gutlerner

Outre la méthode de hatha yoga selon Iyengar proprement dite, connue pour sa précision à tous les niveaux, avec aménagements progressifs, ainsi que pour ses aspects thérapeutiques, Viviane Gutlerner partage volontiers ses découvertes, expériences et connaissances dans le domaine du développement personnel. Ces points de vue différents permettent une ouverture à une voie spirituelle du yoga, complémentaire à la démarche physique.

«Je souhaite aider les élèves à prendre conscience de l’importance de la respiration fluide, en même temps que du centrage et de l’ancrage à la terre - physique, émotionnel et mental - en restant connecté à l’Univers.

Que nous arrivions un jour - dans la recherche de l'alignement - à rencontrer la posture juste, à trouver cet Instant qui permet de faire et d’être la posture en même temps ! »

A la clé avec légèreté et dans la joie, la douceur de l’ouverture du cœur !
Comme disait très justement Sri Bks Iyengar : «Mon Corps est mon Temple et mes Postures sont mes Prières».